Die Wintersonnenwende, auch Yule oder das „Fest des Lichts“, findet jedes Jahr um den 21. Dezember statt. Es ist der kürzeste Tag und die längste Nacht des Jahres – ein Wendepunkt, ab dem das Licht langsam zurückkehrt.
In vielen Kulturen gilt die Wintersonnenwende als Zeit des Neubeginns, der Hoffnung und der Dankbarkeit.

Dieses Fest ist eine Einladung, bewusst innezuhalten, kleine Rituale zu zelebrieren und die dunkle Jahreszeit in etwas Warmes, Wohltuendes und Magisches zu verwandeln.

Warum die Wintersonnenwende so besonders ist

Die Sonnenwende erinnert uns daran, dass selbst die tiefste Dunkelheit nicht bleibt – das Licht kehrt immer zurück.
Für viele Menschen ist sie eine Chance:

• das vergangene Jahr zu reflektieren

• loszulassen, was nicht mehr gut tut

• neue Wünsche zu formulieren

• die Ruhe des Winters bewusst zu genießen

Wintersonnenwende ist ein Fest voller Bedeutung – ganz ohne Stress, Druck oder Kommerz.
Es geht um echte Verbindung: zu sich selbst, zur Natur und zu den Menschen, die man liebt.

So kannst du die Wintersonnenwende feiern – 7 schöne Rituale

1. Lichtzeremonie

Stelle einige Kerzen zusammen, lösche alle anderen Lichter und zünde die erste Kerze ganz bewusst an.
Sprich einen Satz wie:
„Ich begrüße das Licht, das zurückkehrt.“

Dann dürfen reihum alle eine Kerze entzünden.

Dieses Ritual schafft sofort Wärme und Ruhe.

2. Altes loslassen – Neues einladen

Schreibe Dinge auf kleine Zettel, die du loslassen möchtest (Stress, Sorgen, belastende Gedanken).
Diese verbrennst du sicher in einer feuerfesten Schale oder legst sie beiseite und entsorgst sie später bewusst.

Danach formulierst du Wünsche für die kommende Zeit:

• „Mehr Ruhe im Alltag“

• „Gesundheit“

• „Mehr Zeit für Familie“

Diese dürfen aufbewahrt oder in einem hübschen Glas gesammelt werden.

3. Naturspaziergang im Dunkeln

Zieh dich warm an und gehe am frühen Abend hinaus.
Die Winterluft, der klare Sternenhimmel und die Stille machen dieses Ritual besonders kraftvoll.

Vielleicht entdeckst du sogar:
Die Dunkelheit fühlt sich gar nicht so schwer an, wenn du bewusst in sie hineinspürst.

4. Räuchern für frische Energie

Viele Menschen nutzen diesen Tag, um ihr Zuhause energetisch zu reinigen:

• Weißer Salbei

• Weihrauch

• Palo Santo

• oder ganz klassisch: getrockneter Rosmarin oder Thymian

Räuchern tut gut, wenn du dich nach Klarheit und neuer Energie sehnst.

5. Winterliches Festessen

Die Wintersonnenwende wurde früher mit warmen, herzhaften Speisen gefeiert:

• Gemüse aus dem Ofen

• Apfel-Zimt-Desserts

• Wintertees

• Eintopf oder Suppe

Ein gemeinsamer, gemütlicher Abend am Tisch macht das Fest besonders familiär.

6. Wunschlichter

Schreibe Wünsche auf Papierstreifen, wickle sie um ein Teelicht (nicht brennbar, außen dran!), zünde sie an und beobachte das Licht.
Ein schönes Symbol für Hoffnung und Neuanfang.

7. Dankbarkeitsrunde

Jeder sagt drei Dinge, für die er im vergangenen Jahr dankbar ist.
Das klingt simpel – macht aber etwas tief im Herzen.

Wintersonnenwende mit Kindern – Magische Ideen für kleine Entdecker

Kinder spüren die besondere Stimmung an diesem Tag oft sofort. Die Wintersonnenwende eignet sich wunderbar für einfache, spielerische Rituale, die Freude machen und gleichzeitig das Gefühl von Geborgenheit stärken.

1. „Wir holen das Licht zurück“ – Kerzenritual für Kinder

Lass dein Kind eine kleine Kerze bemalen oder dekorieren (mit Stickern, Sternchen, Naturmaterialien).
Diese wird abends gemeinsam angezündet – als Symbol dafür, dass nun jeden Tag wieder mehr Licht kommt.

2. Sonnenwende-Geschichten

Lies eine Geschichte vor, z. B.:

• Warum die Sonne im Winter schläft

• Wie die Tiere das Licht bewachen

• Eine eigene kleine Yule-Erzählung

Kinder lieben diese magische Atmosphäre!

3. Naturmandala legen

Sammelt draußen Tannenzapfen, Moos, kleine Äste und Beeren.
Damit legt ihr zuhause ein „Lichtmandala“ auf den Boden oder Tisch.

Symbolik:
Ordnung und Licht in der dunklen Jahreszeit schaffen.

4. Sterne basteln

Zum Beispiel aus Transparentpapier oder goldenem Tonkarton.
Diese können ins Fenster gehängt werden – als Zeichen, dass die Sonne zurückkehrt.

5. Wunschsterne

Kinder dürfen Wünsche für das neue Jahr auf Sterne schreiben oder malen.
Diese kommen in ein „Sonnenwende-Glas“, das über den Winter stehen bleiben darf.

Fazit: Ein Fest, das Wärme schenkt – ohne Stress

Die Wintersonnenwende ist ein stilles, wohltuendes Fest:

Es ist voller Bedeutung, aber gleichzeitig leicht, liebevoll und ohne Druck zu gestalten.
Mit ein paar Kerzen, einer kleinen Zeremonie und warmen Worten entsteht ein Moment, den man nie mehr vergisst.

Es ist nicht wichtig, große Rituale zu machen – sondern bewusst innezuhalten und Licht, Hoffnung und Wärme einzuladen.

Wenn dein Kind nach einem langen Tag schwer zur Ruhe kommt

Manche Tage sind für Kinder einfach zu viel.
Zu viele Eindrücke, zu viele Gefühle, zu wenig Ruhe.

Dieses liebevoll gestaltete Affirmationsposter hilft Kindern dabei, sich wieder sicher, gesehen und gestärkt zu fühlen, ohne Druck, ohne Erklären, einfach durch Worte, die gut tun.

Besonders abends oder in ruhigen Momenten kann es dabei unterstützen, den Tag sanft loszulassen und wieder bei sich anzukommen.

Viele Eltern kennen genau diese Abende,
an denen Nähe, Ruhe und stärkende Worte besonders wichtig sind.
Dieses Poster ist eine kleine Unterstützung für genau diese Momente.

Einfach ausdrucken, gemeinsam anschauen oder vorlesen, ganz ohne Vorbereitung, ganz ohne Aufwand.