Der Winter ist jedes Jahr eine echte Herausforderung für das Immunsystem. Zwischen Kälte, trockener Heizungsluft und den typischen Erkältungswellen wünschen sich viele Familien eine sanfte, natürliche Stärkung von innen. Frische, selbstgemachte Säfte gehören zu den effektivsten Wegen, den Körper täglich mit Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien zu versorgen – ganz ohne Zuckerzusätze oder Konzentrate.
Damit die Säfte wirklich nährstoffreich bleiben, spielt der richtige Entsafter eine entscheidende Rolle. Und hier kommt der Hurom H320N ins Spiel: ein Slow Juicer, der Obst und Gemüse besonders schonend verarbeitet und so deutlich mehr Vitalstoffe erhält.
In diesem Artikel findest du:
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Warum frische Säfte das Immunsystem unterstützen
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Welche Zutaten im Winter besonders wertvoll sind
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Unsere drei liebsten Winter-Saftrezepte
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Den Entsafter, der für die schonendste Verarbeitung sorgt
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Wie du mit dem Rabattcode Melina10 10 % sparen kannst
⭐ 1. Warum Säfte im Winter so wertvoll für das Immunsystem sind
Frische Säfte sind keine Wundermittel – aber sie können einen großen Beitrag dazu leisten, den Körper im Winter zu stärken. Besonders wichtig sind:
✔️ Vitamin C
Kommt z. B. in Orangen, Zitronen, Kiwis, Beeren, Paprika und Grünkohl vor.
Es unterstützt die Abwehrkräfte und schützt Zellen vor oxidativem Stress.
✔️ Beta-Carotin
Enthalten in Karotten, Kürbis, Süßkartoffeln und Spinat.
Wird vom Körper in Vitamin A umgewandelt und unterstützt Haut & Schleimhäute.
✔️ Antioxidantien
Stecken in Roter Beete, Beeren und grünen Blattgemüsen.
Sie helfen, Entzündungen zu reduzieren und Zellen zu schützen.
✔️ Sekundäre Pflanzenstoffe
Wirken antibakteriell, antiviral oder entzündungshemmend.
Damit diese Nährstoffe beim Pressen nicht verloren gehen, braucht man ein Gerät, das kalt und langsam presst – ohne Hitze, Schaum oder Oxidation.
⭐ 2. Der Entsafter, der Nährstoffe am besten erhält: Der Hurom H320N
Viele Haushalte nutzen einfache Zentrifugal-Entsafter – dabei gehen durch Hitze und schnelle Rotation viele wertvolle Inhaltsstoffe verloren.
Der Hurom H320N funktioniert völlig anders:
✔️ Slow Squeeze Technology
Das Obst und Gemüse wird sanft „geknetet“, nicht zerschlagen.
So bleiben mehr Vitamine und Enzyme erhalten.
✔️ Weniger Oxidation → länger haltbare Säfte
Die Säfte trennen sich weniger und behalten ihre Farbe länger.
✔️ Besonders geeignet für Immun-Säfte
Blattgemüse, Ingwer, Zitrusfrüchte und Beeren lassen sich hervorragend verarbeiten.
✔️ Extrem leise
Perfekt für den Morgen oder wenn die Wohnung ruhig ist.
✔️ Sehr einfache Reinigung
Und das Beste:
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⭐ 3. Die 3 besten Winter-Saftrezepte für ein starkes Immunsystem
Diese Rezepte funktionieren im Slow Juicer besonders gut und sind ideal für den Winter.
🥕 1. Goldener Immun-Saft (Vitamin C + Beta-Carotin)
Zutaten:
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2 Karotten
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2 Orangen
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1 kleines Stück Ingwer
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1 Apfel
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Spritzer Zitrone
Warum gut für das Immunsystem?
Hoher Vitamin-C-Gehalt + entzündungshemmende Wirkung durch Ingwer.
🍓 2. Pinker Antioxidantien-Saft
Zutaten:
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½ Rote Beete
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1 Apfel
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1 Handvoll Beeren (frisch oder TK)
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½ Zitrone
Warum gut für das Immunsystem?
Beeren & Rote Beete liefern starke Antioxidantien.
🍏 3. Grüner Power-Saft (Vitamin C + Chlorophyll)
Zutaten:
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1 Apfel
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1 Handvoll Spinat
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1 Kiwi
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½ Gurke
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etwas Wasser
Warum gut für das Immunsystem?
Spinat & Kiwi unterstützen die Abwehrkräfte mit Vitamin C & Eisen.
⭐ 4. Wie oft sollte man Säfte im Winter trinken?
Viele Familien integrieren frische Säfte:
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morgens als Vitaminstarter
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nachmittags als gesunde Alternative zu Süßem
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3–4 Mal pro Woche
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oder täglich bei erhöhtem Bedarf (z. B. erkältungsanfällige Zeit)
Wichtig: Frische Säfte ersetzen keine Mahlzeit – sie ergänzen die Ernährung und liefern konzentrierte Vitamine.
⭐ 5. Lohnt sich ein Slow Juicer fürs Immunsystem wirklich?
Ja – wenn man Wert auf:
✔️ maximale Vitamine
✔️ frische, natürliche Zutaten
✔️ weniger Zucker
✔️ alltagstaugliche Vorbereitung
✔️ hochwertige Verarbeitung
legt, dann ist ein Slow Juicer eine fantastische Ergänzung im Winter.
Der Hurom H320N ist dafür besonders geeignet, weil er:
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sehr leise ist
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kaum Oxidation erzeugt
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vielseitig einsetzbar ist
-
sich schnell reinigen lässt
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langlebig ist
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⭐ Fazit: Mit frischen Säften stärker durch den Winter
Das Immunsystem freut sich über jede extra Portion Vitamine – besonders in der kalten Jahreszeit. Frische Winter-Säfte sind lecker, bunt und voller Inhaltsstoffe, die den Körper unterstützen können.
Mit einem hochwertigen Slow Juicer wie dem Hurom H320N bleiben die Nährstoffe besonders gut erhalten und die Zubereitung macht sogar Spaß.
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