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Diese Abendroutine beruhigt sensible Kinder – und hilft euch beiden endlich runterzukommen

Diese Abendroutine beruhigt sensible Kinder – und hilft euch beiden endlich runterzukommen

von Melina | Mai 9, 2026 | Kinder, Kinder & Familie

Kennst du diese Abende? Dein Kind ist plötzlich wegen einer Kleinigkeit völlig aufgelöst.Es weint. Wird wütend. Will noch trinken, noch kuscheln, nochmal aufs Klo.Und obwohl du eigentlich nur einen ruhigen Abend möchtest, endet alles in Stress, Schuldgefühlen und...
5 Zeichen, dass das Nervensystem deines Kindes überlastet ist – und viele Eltern falsch deuten

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von Melina | Mai 9, 2026 | Kinder, Kinder & Familie

Manchmal wirkt es plötzlich so, als würde alles zu viel werden. Eine Kleinigkeit reicht – und dein Kind: schreit, weint, rastet aus, zieht sich zurück, oder wirkt völlig außer sich. Und als Elternteil fragt man sich irgendwann nur noch: „Warum reagiert mein Kind so...
33 stärkende Smoothies für Kinder – nährstoffreich, blutzuckerfreundlich & ideal für sensible Kinder

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von Melina | Mai 9, 2026 | Rezepte, Rezepte & Ernährung

Viele Kinder essen im Alltag nur kleine Mengen Gemüse oder sehr einseitig.Gerade sensible Kinder reagieren außerdem oft stärker auf: Hunger, starke Blutzuckerschwankungen, zu wenig Flüssigkeit, Hitze, oder Reizüberflutung. Smoothies können deshalb eine einfache...
Healthy Mama Hacks: 10 Dinge, die du sonntags vorbereiten kannst – für eine entspannte & starke Woche mit deinem Kind

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von Melina | Mai 3, 2026 | Kinder & Familie, Mama Business

🌿 Kennst du diese Montage? Du bist müde.Dein Kind ist quengelig.Das Frühstück dauert ewig… und irgendwie startet ihr beide schon gestresst in den Tag. Dabei wünschen wir uns doch eigentlich genau das Gegenteil: ✨ Ruhe✨ Verbindung✨ einen liebevollen Start in den Tag...
Wenn dein Kind bei Hitze überfordert ist: 33 kühlende Sommer-Getränke für Kinder, die wirklich gut tun

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von Melina | Mai 3, 2026 | Rezepte, Rezepte & Ernährung

🌞 Wenn dein Kind im Sommer schneller überfordert ist… Kennst du das? Mehr Wutanfälle, mehr Unruhe, schnelleres „Explodieren“ –und du fragst dich, was eigentlich los ist. 👉 Gerade im Sommer ist das völlig normal. Denn Hitze bedeutet für Kinder: mehr Reize mehr...
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