Sommerzeit bedeutet Sonnenschein, Feiern im Freien, Picknicks und Kindergeburtstage im Garten. 🌞 Doch so schön die Sonne auch ist – wir sollten unsere Haut und die unserer Kinder gut schützen.
Viele herkömmliche Sonnencremes enthalten jedoch synthetische Filter oder unnötige Zusatzstoffe. Zum Glück gibt es Alternativen: natürliche Sonnencreme, die du entweder ganz einfach selber machen kannst oder als hochwertige Naturkosmetik fertig kaufen kannst.
In diesem Beitrag zeige ich dir ein einfaches DIY-Rezept für selbstgemachte Sonnencreme – und erzähle dir auch, welche natürliche Sonnencreme ich selbst benutze und liebe.
Warum natürliche Sonnencreme?
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🌱 Ohne Chemie: Mineralische Filter wie Zinkoxid oder Titanoxid wirken sofort, ohne in die Haut einzuziehen.
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👶 Sanft zur Haut: Ideal für empfindliche Haut und Kinderhaut.
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🌊 Umweltfreundlicher: Viele natürliche Cremes sind reef-safe (unschädlich für Korallenriffe).
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🎁 Schöne Geschenkidee: Ein Glas selbstgemachte Sonnencreme ist ein liebevolles Mitbringsel für Sommerfeste.
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DIY-Rezept: Natürliche Sonnencreme selber machen
Zutaten (für ca. 100 ml):
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40 g Kokosöl (schützt leicht vor UV-Strahlung)
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20 g Sheabutter (pflegt die Haut)
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10 g Bienenwachs (oder veganes Carnaubawachs)
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20 g Mandelöl oder Jojobaöl
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20 g Zinkoxid-Pulver (unbeschichtet, non-nano – wirkt als mineralischer UV-Filter)
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optional: ein paar Tropfen ätherisches Lavendel- oder Vanilleöl (für Duft)
Zubereitung:
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Kokosöl, Sheabutter, Bienenwachs und Mandelöl im Wasserbad schmelzen.
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Etwas abkühlen lassen und Zinkoxid-Pulver vorsichtig einrühren (Maske oder Tuch tragen, damit du das Pulver nicht einatmest).
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In ein sauberes Glas oder einen Tiegel füllen und im Kühlschrank aushärten lassen.
👉 Die Creme hat je nach Menge an Zinkoxid einen ungefähren Lichtschutzfaktor von 20–25. Für Kinder und längere Aufenthalte in der Sonne bitte vorsichtig sein und ggf. mit Kleidung und Schatten kombinieren.
Sicherheitshinweis
Selbstgemachte Sonnencreme ist ein schöner DIY-Zusatz, ersetzt aber nicht unbedingt eine wissenschaftlich getestete Sonnencreme mit zertifiziertem Lichtschutzfaktor.
Meine Empfehlung für den Alltag
Für längere Sonnenaufenthalte benutze ich persönlich eine natürliche Sonnencreme aus der Naturkosmetik, die ohne schädliche Zusätze auskommt und mineralisch schützt 🌿 Ich liebe sie sehr, weil sie sich gut verteilen lässt, angenehm riecht und absolut zuverlässig schützt – ganz ohne chemische Filter. Diese habe ich. Als After Sun Creme nutze ich diese.
Sonnencreme als Geschenkidee
Eine selbstgemachte Sonnencreme im hübschen Glas, vielleicht mit einer Schleife oder einem kleinen Schildchen, eignet sich perfekt als Sommer-Mitbringsel. Ob Grillparty, Picknick oder Kindergeburtstag im Freien – damit zeigst du, dass dir die Gesundheit deiner Liebsten am Herzen liegt.
Ob DIY oder fertig gekauft – natürliche Sonnencreme ist eine tolle Möglichkeit, im Sommer gesund und nachhaltig zu feiern. 🌞 Sie schützt die Haut, schont die Umwelt und kann sogar ein besonderes Geschenk für Freunde und Familie sein.
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